.png){kind=logo}
Stres sa stal tichým spoločníkom moderného života. Nie je vždy hlučný ani dramatický – často sa prejaví nenápadne. Horším spánkom, podráždenosťou, únavou, pocitom vnútorného napätia alebo tým, že „hlava nikdy nevypne“.
Práve preto dnes čoraz viac ľudí nehľadá rýchle riešenia, ale dlhodobo udržateľnú rovnováhu. Jednou z najviac skúmaných prírodných odpovedí na stres je ašvaganda – adaptogén, ktorý sa z tradičnej medicíny presunul priamo do moderných klinických štúdií.
Ašvaganda: starodávna bylina, ktorú potvrdzuje moderná veda
Ašvaganda (Withania somnifera) patrí medzi tzv. adaptogény – látky, ktoré pomáhajú telu prispôsobiť sa záťaži. Nejde o stimulant ani o sedatívum. Jej sila spočíva v schopnosti harmonizovať nervový systém a podporovať prirodzené regeneračné mechanizmy tela.
Výskumy ukazujú, že ašvaganda môže:
-
pomáhať znižovať hladinu kortizolu (stresového hormónu),
-
podporovať psychickú odolnosť a vnútorný pokoj,
-
zlepšovať kvalitu spánku a regenerácie,
-
prispievať k lepšej koncentrácii a mentálnej výkonnosti.
Nie je náhoda, že ašvaganda patrí medzi najčastejšie odporúčané rastlinné doplnky pre ľudí vystavených dlhodobému tlaku.
Prečo nie je každá ašvaganda rovnaká
Možno ste sa už s ašvagandou stretli – v kapsulách, práškoch či čajoch. Mnohí ľudia však po čase zistia, že účinok je slabý alebo nestály. Dôvod je jednoduchý:
- nerozhoduje len to, čo užívate, ale aj to, koľko z toho telo skutočne využije.
Práve tu vstupuje do hry lipozomálna technológia.
Lipozomálna forma: rozdiel, ktorý cítiť
Lipozómy sú mikroskopické nosiče vytvorené z fosfolipidov – látok telu vlastných. Vďaka nim sa účinné látky:
-
lepšie chránia pred trávením,
-
efektívnejšie vstrebávajú,
-
dostávajú tam, kde ich telo naozaj potrebuje.
V praxi to znamená vyššiu biologickú dostupnosť a stabilnejší účinok, najmä pri látkach, ktoré majú pôsobiť na nervový systém.
Keď hľadáte rovnováhu, nie „rýchle nakopnutie“
Lipozomálna ašvaganda nie je určená pre tých, ktorí chcú okamžitý stimulačný efekt. Je určená pre ľudí, ktorí:
-
cítia dlhodobé psychické vyčerpanie,
-
chcú lepšie zvládať stres bez potláčania emócií,
-
túžia po kvalitnejšom spánku,
-
chcú podporiť psychickú pohodu prirodzenou cestou.
Mnohí užívatelia opisujú skôr postupný návrat k vnútornému pokoju, lepšie zvládanie bežných situácií a pocit, že „majú veci viac pod kontrolou“.
Prečo si vybrať lipozomálnu ašvagandu od KolagenDrink
Pri výbere výživového doplnku rozhoduje dôvera. V KolagenDrink staviame na:
-
moderných formách vstrebateľnosti,
-
čistom a premyslenom zložení,
-
produktoch, ktoré dávajú zmysel aj pri dlhodobom užívaní.
ABSORBii Lipozomálna Ašvaganda je vytvorená pre ľudí, ktorí nechcú experimentovať, ale hľadajú funkčné riešenie podložené vedou.
Malá zmena, veľký rozdiel v každodennom živote
Stres úplne odstrániť nevieme. Môžeme sa však naučiť, ako s ním žiť lepšie.
Ašvaganda neodstráni problémy za vás – ale môže pomôcť, aby vás nezahltili.
Ak hľadáte prirodzenú podporu psychickej rovnováhy v modernej, vysoko vstrebateľnej forme, lipozomálna ašvaganda môže byť presne tým krokom, ktorý dnes vaše telo aj myseľ potrebujú.
Použité vedecké zdroje
-
Chandrasekhar K. et al. (2012). A prospective, randomized double-blind, placebo-controlled study of safety and efficacy of Ashwagandha root extract in reducing stress and anxiety. Indian Journal of Psychological Medicine.
-
Lopresti A. et al. (2019). Ashwagandha and stress-related disorders: A systematic review. Medicine (Baltimore).
-
Raut A. et al. (2012). Adaptogenic activity of Ashwagandha in healthy volunteers. Journal of Ayurveda and Integrative Medicine.
-
National Center for Complementary and Integrative Health (NCCIH) – Ashwagandha overview.
-
Tandon N., Yadav S.S. (2020). Safety and clinical effectiveness of Withania somnifera. Journal of Ethnopharmacology.
-
PDR for Herbal Medicines – Withania somnifera monograph.
-
Panossian A., Wikman G. (2010). Effects of adaptogens on the central nervous system. Pharmaceuticals.
