Kolagén je jednou zo zložiek, ktoré tvoria recept na spomalenie starnutia. Ale kolagén nie je len produktom na podporu krásy. Vytvára pevný základ pre mnohé funkcie v našom tele.
Pokožka a pleť
Kolagén je najzastúpenejším proteínom v koži. Tvorí 75 až 80 percent pokožky. Nachádza sa predovšetkým v strednej vrstve kože, ktorá sa nazýva dermis. To je miesto, kde nájdeme kolagén a elastické tkanivo. A táto vrstva dáva pleti jej plnosť a vyhladenie.
Štúdie ukázali, že pravidelné užívanie hydrolyzovaného kolagénu môže podporiť celkové zdravie pokožky a spomaliť prejavy starnutia. Môže znížiť výskyt vrások, zvýšiť hydratáciu a hladkosť pokožky a podporiť pružnosť pokožky. [1] [2]. Užívaním hydrolyzovaného kolagénu môžeme zvýšiť elasticitu pokožky a pri procese regenerácie pokožky povzbudíme telo k tvorbe nového kolagénu.
Kosti a kĺby
S podporou celkového zdravia kostí a kĺbov môže kolagén znížiť bolesť kĺbov, zlepšiť pružnosť a pomôcť pri tvorbe nových kostí [3] [4]. Kolagén je ideálnym doplnkom pre ľudí, ktorí športujú, alebo majú zvýšenú fyzickú záťaž.
Štúdia z roku 2008 zistila, že doplnky kolagénu pomohli znížiť bolesť kĺbov u ľudí, ktorí športujú [5].